Osalejate senised kogemused

Taavi: 
"Esimest korda käisin kursusel veebruaris 2008. Kursus avardas silmaringi, oskust keskenduda hetkele, tuli juurde palju häid mõtteid."'

Risko (24), tugeng:
"Teist korda baaskursusel osaleda oli väga tore. Tiina on intelligentne ja hooliv õpetaja. Tunnen ennast peale kursust väga värske ja energilisena. Sisemuses on lootusrikas, puhas tunne – nagu oleks dushshi all käinud!"

Mirt (21), üliõpilane:
"Osalesin YES!+ kursusel novembris 2008. Enne seda ei olnud ma ei hingamise ega joogaga üldse tegelenud. Arvan, et kõiga suuremas vaimustuses olengi õpitud hingamistehnikatest, mida nüüd igapäevaselt teen, sest need mõjuvad mulle lihtsalt uskumatult hästi. Kursus üldiselt andis palju positiivset energiat, pärast seda olen rõõmsam ja rahulikum. Tõenäoliselt ka parem, sest mõtlen rohkem sellele, mida ja miks teen. Kursus pani nii minu kui veel mitu tuttavat, kes ka osalesid, tegema selliseid veidraid, kuid toredaid asju, mida varem kindlasti teinud poleks. Nii on palju põnevam kusjuures!" 

Triin Pokk (23), noorsootöötaja:
"Kursus avas mulle nii palju uusi võimalusi, millest olin tasapisi unistanud. Avas mu maailmapilti ja tõi mind tagasi spirituaalsesse maailma. Ma püüan siiani kõike kursusel õpitut rakendada ja ei kahetse midagi. Olen tähele pannud, et mu tervis on tunduvalt paranenud. Talve külmale astun jõuliselt vastu. Ka olen oma toitumisharjumusi väga mõjusalt muutnud. Lõpuks sain teada, miks on parem oma näpud lihast eelmale hoida ja ei pea seda kuidagi raskeks, nagu eeldasin, et saan pidama. Ja ei ole mul midagi külmem sellevõrra. Ka ei ole ma kindlates toitumisharjumustes kinni, vaid kuulan alati oma keha. Tunnen end vabastatuna. Ma ei jõua ära oodata, kuni järgmisest koolitusest osa saan ja oma teadmisi veelgi täiustada saan."

Meril:
"Käisin Yes+ kursusel esimest korda 25.-30.märtsil 2008. Esiteks sain ma teada Art of Living' organisatsioonist, millest enne kuulnud ei olnud. See teadmine tegi mulle rõõmu. Ma olen täiesti selle poolt, et elada positiivse meelestatusega ning hea on teada, et palju inimesi nii mõtleb ning tegutseb. Kursusele läksin üksi, kedagi tundmata ning kursuse sisust täpsemalt midagi teadmata. Sellised ootamatused elus annavad energiat ning motivatsiooni. Kursusel sain ma teada, kuidas teistele mõjun ning endale kinnitust, et saan ootamatute olukordadega hästi hakkama. Ma ei tea küll, miks kursuse juhendaja mitu korda mind välja valis mõnda näidet tegema grupi ette, aga see polnud mulle probleemiks kokkuvõttes, kuigi ma vabatahtlikult esinema ei kipu. Hea on saada kinnitust oma sisemise kindluse kohta, kuigi vahel võib mulje jääda, et seda eriti pole. Mu lähedased tundsid ka, kui palju energiat ja rõõmu kursus mulle andis, mida ma siis neile edasi kiirgasin."

Evelin (26), administraator:
"Käisin Yes + koolitusel antud aasta alguses ja sain huvitava kogemuse. Mulle meeldis ja oli vajalik hingamise kogemus. Pärast mitut päeva hingamist tundsin, kuidas mu hingetoru on puhastunud. Õhku pääses rohkem kehasse ja läks sügavale kui varem. Samuti oli tore tunda energia liikumist oma kehas, et keha elab. Igapäeva toimetusi tehes tihti ei ole aega või ununeb endasse vaadata ja oma keha kuulata. Aga see on väga vajalik ning seepärast on meil idamaade elu filosoofiast ka palju õppida. See kursus tuletas taas meelde, et oma keha ja emotsioone vallates on kergem elada. Kui sa ei saa iseendast jagu, et saa milllestki/kellestki jagu."

Marita:
"Minu esimene kogemus oli juuni alguses pärnus toimuval baaskursusel. Seda kogemust ei anna kirjeldada. Pigem on tekitanud pideva heaolutunde see periood, mis on järgnenud sellele kursusele. Hingamisharjutustest on saanud minu igapäeva osa. Kursus aitas mulle meenutada lihtsaid elutõdesid väga lihtsal ja arusaadaval viisil. Suhtumine kaasinimestesse muutus. Saabus nagu mingit laadi selgus, mis iga päevaga üha süveneb. Olen oma elust teadlikum, üritan teadvustada rohkem." 

Heli (38):
"Osalesin AOL baaskursusel ligi neli aastat tagasi. See oli imeline kogemus: vaim puhkas, keha puhastus, saabus sisemine vaikus ja rahu. Kui alguses oli raske praktikaid järjepidevalt teha, siis nüüd on raske neid mitte teha. Pean kursusel õpitud tehnikaid – jooga, pranajama ja Sudarshan Kriya – lihtsaimaks viisiks, kuidas igapäevaselt tõsta füüsilist ja vaimset toonust." 

Tõnn:
"Esimene kursus oli oktoobris 2007 – esimene Yes!+ Eestis. Kursus andis enesekindluse ja usu endasse, palju sõpru ja tuttavaid. Ka arusaamise, miks tulevad esile enamik olukordi ja kuidas nende olukordadega hakkama saada. Rohkem naeratusi ja rahu, vähem muretsemist... jpm." 

Stella (27), disainer:
"Esimene kursus oli YES+ oktoobris 2007. Ma enne kursusele tulekut lugesin reklaamteksti, mis e-mailis oli, ainult väga pealiskaudselt läbi, sest tundus selline reklaamijutt nagu igas hambapesu-reklaamis – kolm minutit ja sul on parem mees, suurem auto ja alati särav naeratus. Olin väga skeptiline alguses. Peale kursuse lõppu vaatasin seda juttu uuesti, kus oli kirjas, mis kõik võib paremaks muutuda ning isegi suure otsimise peale ei leidnud ma ainsatki punkti, mis oleks kasvõi poolenisti vale olnud. Need oskused-teadmised on oma lihtsuses niivõrd suure mõjuga, et siiamaani raske uskuda!
Olen väga rahul, et niivõrd lühikese ajaga antakse kätte võtmed, millega võid muuta oma elukvaliteeti vot nii - niuhti :) Muidugi Kamlesh on ka võrratu. Ma arvan, et hästi palju oli see ka just õpetaja sära, mis edasi pani asja vastu huvi tundma, mõiste "õpetaja" sai uue värvingu. Aga seda peab ise kogema. Praeguseks olen käinud Indias, Washingtonis ja mujal üle maailma ning on rõõm ja au teile öelda – ükskõik, kuhu kursuse läbinud vandersell maailmas läheb, igal pool on üks suur Art of Livingu perekond alati ootamas.
Ma arvan, et see kursusele tulek oli üks paremaid asju, mis ma endale kunagi olen teinud! Paljude inimeste, keda tean, soovid on hakanud täituma peale kursustel käimist... kas kokkusattumus?
Loodusseadus on see, et kõik soovid täidetakse. Kõik!
Esimene variant on see, et näiteks mees soovib endale täiuslikku naist. Ta teab täpselt, missugune see naine olema peaks, viimse detailini. Ja ta leiab selle naise. Kolm päeva peale oma pulmi.
Teine variant on see, et sa soovid näiteks, et sa saaksid homme just selle soovitud eksamipileti. Ja saadki.
Kolmas variant on see, et istud laua taha ning mõtled, hm, mida teha? Ja näed, et laual on pudel veega. Ja jood, sest ohhoo, sul oligi janu. Loodus hakkab ennetama sinu soove. Oled loodusega-kõiksusega, ükskõik kuidas seda nimetada – ühes rütmis.
Need asjad, mida siin õpetatakse annavad sulle võimaluse elada kolmanda variandi järgi, kas pole mitte vaimustav!"

Ann:
"Käisin esimest korda YES+! kursusel oktoobris 2007 Tartus. Õpetajateks olid Kamlesh ja Wayne. See kursus andis mulle väga palju - avas ja muutis silmavaadet (muidugi heas mõttes), andis meelerahu, heaolu tunde, metsiku positiivse energia! Pärast kursust tundsin end palju kindlama ja erksamana! Isegi tuttavad küsisid, et mis minuga juhtunud on, kuidas nii rõõmus olen - ja seda just südamest! Oskan hinnata asju ja inimesi enda ümber! Tean mida tähendab elada antud hetkes! See oli positiivselt elu muutev kursus, mille peab ise läbi tegema, et teada täpselt, mida see tähendab!:)" 

Navitrolla (37):
"Need harjutused ja hingamine on väga toredad. Olen peale nendega süstemaatiliselt tegelema hakkamist oma meelest väga heas meeleolus ja keha on ka mõnus tunnetada. Kuna olen enne ka joogaga ja hingamisega tegelenud, siis võin öelda, et tunne on sarnane, ainus erinevus ehk on see, et nüüd oskan sellest rohkem lugu pidada... ja see on tasuta!!! Väga vähe on tegelikult ju vaja, et endale paremat enesetunnet luua." 

Jelena Vilt (24), Semiotic\Artist\ Photographer:
"My Story started that way: I didn't even red the flyer with the basic information before actually joining the Yes!+ course. For I was going through a very hard time and couldn’t really believe that this kind of stress relief techniques, especially if taking into consideration the whole difficulty of my personal situation, could do any good.
The only instruction I got was a single phone call from one person I knew, who said: "I know you love autumn for it brings along unique colors, quite specific smells and life changing experiences... So that’s why I HAVE SMTH SPECIAL FOR YOU. Its starts next week and I already paid for your participation no matter if you are going or not. Accept it as an early Christmas present."
My single thought after hanging up was: "I am not gonna be there", especially if She asked me to. It happened in October 2007.
And still… 
… I remember first time I saw our teacher, he was dressed all in white and was moving in front of the audience full of energy, dancing sometimes..., sharing his inspiring smile with each and everyone. 
… I remember warm feeling of being among all these young people who felt free and confident on sharing their feelings and thoughts with the rest of the group, re-opening their inner world to others, even though a complete Strangers yet. This is such a beautiful result of free and open-minded people., people who are constantly searching for new ways in the process of answering "Who Am I" question. 
... I remember experiencing unknown vibrations within myself caused by the meditational and breathing techniques and even though I've been doing some yoga and meditation before that, I could never go that deep down my heart and that far beyond mind borders. Down to the very last heart beat, beyond the very last thought where nothing else but only real You exist. 
... I remember gentle and inspiring eye-to-eye ritual we had on our final Day. For within just one single look we could express more than any words ever can, answer thousand of questions without saying a word. Our whole life is hidden there: in every look, in every tear... emotions, feelings, hopes and faith in ourselves... It works hypnotically. 
... I remember everything, I remember you all. 
I also remember that the whole thing felt somehow soooo much better then Christmas.:)"