Noortekursus YES+
noortele vanuses 18-30-... aastat!
Kui teil või teie tuttavatel on vanust juba rohkem kui 17,
aga ka veel mitte 30, tulge mõnusalt aega veetma lõbusas
seltskonnas ja end laadima ( kui tunnete end noorena, siis vanus pole
takistuseks)
Miks Yes!
+ ?
Yes! - see on võime öelda Jаh igale elu väljakutsele. Pluss - isegi rohkem kui lihtsalt vastata, see on võtta aktiivselt ja loovalt osa.
Võtke oma elust osa ja te märkate muutust.
Kursusel omandatud tehnikaid võite edaspidi edukalt iseseisvalt kasutada.
YES!+ programm toimub kogu maailmas (rohkem kui 40 riigis). Aga mõnedes USA ülikoolides saavad YES!+ kursuse läbinud üliõpilased ainepunkte.
YES!+ kursused toimuvad maailma juhtivates haridusinstituutides:
- Massachusetts Institute of Technology
- (MIT), USA
- Texas A & M University, USA
- Gerogia Tech, USA
- UC Berkeley, USA
- Stanford, USA
- Cornell University, USA
- Harvard, USA
- National University of Singapore
- Melbourne University, Australia
- Montreal University, Canada
- Winterthur, Switzerland
- see on superdünaalimine treening, orienteeritud inimese
vajadusele areneda, saada rohkem teada iseendast ja saavutada seatud eesmärke. 
- ühendab endas esmapilgul ühendamatu
— see on kuus päeva joogat, täidetud loomingu, hullumeelse drive'i ja
hindamatu suhtlusega. Kogu teie poolt omandatud informatsioon muutub siin kohe
praktiliseks kogemuseks.
- see on võimalus muuta harjumuspäraseid ettekujutusi iseendast ja oma
võimalustest ning ümbritsevast. Te vaatate maailma teise nurga alt ja
näete, et iga probleem võib saada seikluseks, aga see, mis tekitas pahameelt,
võib hakata üllatama...
1. Kes juhib: teie emotsioone või emotsioonid teid?
Kursusel õpite te jälgima oma mõtete ja emotsioonide mängu, mitte reageerima igale mõttele ja tundele, vaid valima, mis on teile vajalik ja ... tegutsema.
2. Mis on parem: mängida asjaoludega või olla nende ohver?
Kursusel omandate te tehnikad kontsentratsiooni kiiruse ja sügavuse suurendamiseks. Iidne tarkus ütleb: ainult see, kes on seesmiselt rahulik ja kõigutamatu, on võimeline vastu võtma õigeid otsuseid. Siin saate te ka hindamatu kogemuse meeskonnatööst, loominguliste ülesannete täitmisest lühikeste tähtaegadega, avastate oskused, mille olemasolu te tõenäoliselt ei kahtlustanudki. Ajajuhtimise harjumuste kasutuselevõtmine näitab, et on võimalik teha palju rohkem ja seejuures oluliselt vähema ajaga. Samas uskuge, teil ei teki mingit nõutust, mida vabaneva ajaga peale hakata - kui te avate enda loomingu ja entusiasmi allika, tulevad ideed ise teie juurde.
3. Ja ikkagi, mida siis teha, kui batarei on tühi ja muusa teid ei külasta? Ma võibolla tahaksingi maailma päästa, kuid tunnen end liiga väsinuna… Laeks end kuidagi…
Me ei lasku pikkadesse kirjeldustesse sellest, kuidas see töötab, nagu öeldakse - võib kaua sõnadega kirjeldada maiustuse maitset, kuid lihtsam on üks kord proovida.
Hingamise ja lihtsate harjutuste abil on võimalik korda saata imesid - vähem magada ja tunda end suurepäraselt, unustada, mis asi on ärrituvus ja apaatiahood ning teha kergusega kõike 100%
4. Muide,meie armastatud keha, mis sageli keeldub hommikuti ärkamast, või veel enam tõusma voodist, võib meid samuti meeldivalt üllatada.
Kord proovinud jooga asanaid (need on sellised püsivad asendid ja venitused, milles keha tunneb end väga mugavalt), tekib soov teha neid jälle ja jälle, sest " Оo, see on sellline kaif!", selline tunne, nagu te oleks sellest just unistanudki - niimoodi venitada ja painutada. Ja teie keha ütleb teile aitäh, mis väljendub kammitsetuse ja ebamugavustunde puudumises, järjest suurenevas nõtkuses ja vastupidavuses.
5.Jätta meelde seda, mida on vaja mäletada
Emotsioonidega saime hakkama, kehaga samuti, mis meil veel pole kontrolli all? Ah jaa, mälu! Üsna allumatu tegelane.
Kui sageli olete end tabanud sellelt, et mäletate tonnide viisi ebavajalikku informatsiooni, kuid õigel hetkel pole võimelised meenutama seda, mida vaja? On viimane aeg seda parandada! Meie mõistus on täiuslik kompuuter, on vaja teada ainult väikeseid kavalusi selle häälestamiseks, ja ta hakkab tööle nii nagu meile vaja, aga mitte nii nagu ta ise heaks arvab. Ja siin on meil uus instrument - fookus-pranajaama. See harjutus võtab kõigest 10 minutit, aga selle effekt on mälu ja kontsentratsioonivõime paranemine.
Oled valmis iseendaga tutvust tegema?
Kõik alles algab, sinu YES!+ ootab sind!
Info ja registreerumine:
Anastasia
5657 2606
info@artofliving.ee